"Групові заняття допомагають скинути вагу", - говорить автор нового дослідження, Ангела Маринилли Пінто, доцент кафедри психології Нью-Йоркського Університету. Коли люди знаходяться у групі, вони бачать, яких успіхів домагаються оточуючі, і у них виникає бажання спробувати зробити те ж саме.
Пінто і її команда розділили 141 учасника з надмірною вагою на три групи.
Хороша фізична форма і вага однаково важливі для серця
Згідно з останніми дослідженнями, піклується про здоров'я серця не так складно, як прийнято вважати.
Втрата гарної фізичної форми або зайві кілограми, що з'являються з віком, можуть мати негативний вплив на серце, але якщо уникнути хоча б одного з цих факторів, можна захистити здоров'я свого серця.
"Групові заняття допомагають скинути вагу", - говорить автор нового дослідження, Ангела Маринилли Пінто, доцент кафедри психології Нью-Йоркського Університету. Коли люди знаходяться у групі, вони бачать, яких успіхів домагаються оточуючі, і у них виникає бажання спробувати зробити те ж саме.
Хороша фізична форма і вага однаково важливі для серця