Мобільні телефони допоможуть скинути вагу

Нові дослідження показують, що мобільні телефони можуть бути корисні для посилення ефекту різних оздоровчих програм, спрямованих на зменшення зайвої ваги.

«Подібний метод допоможе істотно поліпшити певні психологічні аспекти існуючих програм схуднення (наприклад, самоконтроль, постановку цілей, спосіб життя та ін)», - говорить Бонні Спрінг і її колеги.

З допомогою мобільного телефону пацієнт в будь-який час може відправляти оперативні дані про стан здоров'я свого лікаря, який згодом проведе коригування оздоровчої програми в залежності від сформованої ситуації і відправить назад на телефон свого підопічного.

Відповідно до проведеного експерименту тривалість якого становила один рік пацієнти з середнім індексом маси тіла 36 кг/м2, що одержували додаткову допомога по телефону (мобільний група), за попередніми підрахунками схудли на 3,9 кг більше, ніж ті добровольці (загальна група), які проходили стандартний курс лікування. Варто зазначити, що середній вік всіх пацієнтів знаходився в межах 57,7 років, а час проведення дослідження було абсолютно однаковим для обох досліджуваних груп (12 місяців).

Як повідомляється в журналі «Архіви терапії» (Archives of Internal Medicine), стандартна програма схуднення включає в себе відвідування спеціальних занять тривалістю близько півтори години. Пацієнти, які були визначені в мобільну групу, використовували свої телефони для запису щоденного раціону, який згодом автоматично конвертувався в кількість споживаних калорій, що допомагало людині правильно організувати своє харчування. Більше того, кожні два тижні лікар дзвонив своєму пацієнтові і пропонував індивідуальні рекомендації, ґрунтуючись на отриманій раніше інформації.

«Це дослідження продемонструвало необмежені можливості використання мобільних телефонів, за допомогою яких стало набагато простіше здійснювати контроль над своєю вагою», - пояснила Спрінг.