 Суха шкіра обличчя виглядає непривабливо зовні і викликає відчуття стягнутості, шорсткості, загального дискомфорту. Крім того, вона схильна до передчасного утвору зморшок, осередкового лущення, почервоніння і розацеа (рожеві вугри). Для сухої шкіри властиво низький зміст вологи, що може бути спровоковано рядом причин екологічного, генетичного і медичного характеру. Інтенсивний догляд за сухою шкірою обличчя дозволить підтримати її зволоженість і вберегти від утворення тріщин і виразок (у запущеному випадку).
Причини сухості шкіри
- Підшкірні залози виробляють недостатньо шкірного жиру, тому захисний гідроліпідний шар стоншений або відсутня зовсім. Це призводить до випаровування вологи з поверхні шкіри, висихання і лущення.
- Агресивний вплив екології: кондиціонер повітря, вітер, коливання температури, шкідливі викиди, неякісна косметика здатні зробити сухою навіть нормальну від природи шкіру, і ще більше погіршити стан сухий.
- Генетична схильність до сухості і не правильний догляд за сухою шкірою обличчя.
- Незбалансоване харчування, дефіцит вітамінів А, В і С.
- Захворювання щитовидної залози, цукровий діабет, псоріаз, себорея, дерматит, екзема та інші.
- Шкіра втрачає вологу при прийомі деяких сечогінних, спазмолітичних, антигістамінних препаратів.
Очищення сухої шкіри
Особлива чутливість сухої шкіри вимагає обережності при її очищенні. Помилки, як правило, призводять до погіршення стану шкірного покриву. При очищенні сухої шкіри необхідно врахувати наступні моменти:
- Домішки, що містяться у воді з-під крана, дратують суху шкіру. Найменше, що необхідно робити, це вмиватися кип'яченою водою. А краще використовувати для цих цілей прохолодну мінералку.
- Специфічний догляд за сухою шкірою обличчя не допускає використання мочалок і губок. Тільки пальцями рекомендується наносити і змивати лікувальні засоби.
- Забудьте про мило, воно видаляє природний жировий шар. Використовуйте для очищення м'які рН-нейтральні засоби.
- Після очищення обов'язково змастіть обличчя зволожуючим або живильним кремом. На злегка вологу шкіру тіла після ванни нанесіть дитяче масло.
Харчування при сухій шкірі
Стан шкіри відповідає внутрішнім процесам, які відбуваються в організмі. Тому, яким би інтенсивним і правильним не був косметичний догляд за сухою шкірою обличчя, а без збалансованого харчування не обійтися. Для початку запам'ятайте, що ви повинні виключити зі свого раціону:
- Відмовтеся від смаженої їжі, оскільки нагріті рослинні і тваринні жири сприяють утворенню вільних радикалів.
- Виключіть алкоголь і каву. Ці продукти володіють сечогінними властивостями, змушують клітини втрачати вологу.
- Газовані і консервовані напої, шоколад, чіпси, цукерки - все це дуже смачно, але згубно для сухої шкіри.
Натомість вам пропонується набір корисних продуктів:
- Овочі жовтого і оранжевого кольору, до складу яких входить бета-каротин, що є відмінним антиоксидантом, необхідним для краси шкіри.
- Зернові, горіхи, насіння, достатня кількість сирих фруктів і овочів сприяє природному очищенню організму.
- Яйця, цибуля, часник містять сірку, яка допомагає зберегти пружність і гладкість шкіри.
- Лляна олія холодного віджиму, що містить жирні кислоти, корисні для шкіри. До того ж, косметичний догляд за сухою шкірою обличчя за допомогою лляної олії також дуже ефективний.
- Пийте багато води, зволожуйте шкіру зсередини, мінімум 2 літри протягом дня. Якщо організм отримає мало води, він буде витягувати її з клітин шкіри.
|
